POJĎTE si s námi ZASKÁKAT na KANGOO BOTÁCH

 

Kango jumps je novinka aerobiku. Speciální boty kangoo jumps byly vyvinuty nejen pro aerobik, ale i jiné sportovní aktivity. Můžete v nich běhat v přírodě, hrát míčové hry, skákat do výšky a provozovat další aerobní aktivity. Jedná se hlavně o velice zábavné cvičení, kterým odbouráte každodenní stres a budete cítit obrovský příval energie, neboť vyplavíte neskutečné množství endorfinů. Cvičení je vhodné jak pro ženy, tak i pro muže.

Kangoo jumps přináší novou radost z pohybu. Zdlouhavé a mnohdy nudné aerobní aktivity jako např. jogging, se staly zábavnějšími díky trampolínovému efektu, který dodává pocit lehkosti a nadšení z ojedinělého pohybu. Podstatou je pružina ve spodní části boty, která absorbuje až 80 % nárazu při došlapu a zpětně pomáhá při odrazu, což se nazývá jako tzv. rebound efekt. Díky intenzivnímu zapojení svalstva při odrazu se nejvíce zapojují nohy a hyždě. Kangoo jumps je ideálním prostředkem k budování síly, upevňující návyk správného držení těla díky zapojení svalstva trupu pro udržení rovnováhy, posilují svalstvo a upravují hypertenzi bederní páteře, odstraňují špatné návyky při nášlapu, které při běhu či aerobiku vedou k přetížení kloubního systému hlezenního a kolenního kloubu.

PROČ TEDY KANGOO JUMPS? 

  • formování postavy/redukce váhy
  • posilování celého těla
  • atletický trénink/zvýšení fyzické kondice a vytrvalosti
  • posílení kardiovaskulárního systému
  • rehabilitace/správné držení těla (posílení zádového svalstva)
  • prevence zranění a poúrazového cvičení, ochrana kloubů

KDE BUDOU NAŠE LEKCE PROBÍHAT?
LEKCE SE RUŠÍ – pokud je počet přihlášených menší než 6

 

Brno - NewPark GYM

Heršpická 6 Po, St, Ne 18-19 hod. OBJEDNAT LEKCI

Blučina

Sportovní hala úterý 18-19 hod. OBJEDNAT LEKCI

Židlochovice

ZŠ Tyršova 611 sobota 18-19 hod. OBJEDNAT LEKCI

Brno - Komárov

Vodařská 2 čtvrtek 18-19 hod. OBJEDNAT LEKCI

CENÍK

CENA BRNO (Centrum NewPark GYM)
CENA (ženy i muži všeho věku)
1 lekce (50-60 min.) 150 Kč
CENA (studenti, děti)
1 lekce (50-60 min.) 120 Kč
CENA – když máte vlastní Kangoo botky
1 lekce (50-60 min.) 100 Kč
CENA MULTISPORT KARTOU – 50 Kč za půjčení Kangoo bot

CENA BRNO (Centrum Viktoria)
CENA (ženy i muži všeho věku)
1 lekce (50-60 min.) 150 Kč
CENA – když máte vlastní Kangoo botky
1 lekce (50-60 min.) 100 Kč
CENA MULTISPORT KARTOU – 50 Kč za půjčení Kangoo bot

CENA ŽIDLOCHOVICE
CENA (ženy i muži všeho věku)
1 lekce (50-60 min.) 130 Kč
CENA (studenti, děti)
1 lekce (50-60 min.) 110 Kč
CENA – když máte vlastní Kangoo botky
1 lekce (50-60 min.) 100 Kč
CENA MULTISPORT KARTOU – 30 Kč za půjčení Kangoo bot

CENA BLUČINA
V měsíci červnu budou lekce přesunuty do ZŠ  Židlochovice, ÚTERÝ 19.30 – 20. 30 hod.
CENA (ženy i muži všeho věku)
1 lekce (50-60 min.) 150 Kč
CENA (studenti, děti)
1 lekce (50-60 min.) 120 Kč
CENA – když máte vlastní Kangoo botky
1 lekce (50-60 min.) 100 Kč
CENA MULTISPORT KARTOU – 50 Kč za půjčení Kangoo bot

PERNAMENTKY
ZÁKLADNÍ: 10 LEKCÍ, vychází hodina na 130 Kč, CELKEM 1300,-
STUDENTI (DĚTI): 10 LEKCÍ, vychází hodina na 100 Kč, CELKEM 1000,-
VLASTNÍ BOTY: 10 LEKCÍ, vychází hodina na 75 Kč, CELKEM 750,-

Od 18. 3. 2019 lze u nás využít i karty MultiSport. Nahlásit při rezervaci lekce.

Platit lze předem na účet 2200964006/2010 nebo přímo na lekci

CHCETE JEŠTĚ VÍCE INFORMACÍ?

Pokud vás ještě něco zajímá a nenašli jste to na našich stránkách, tak nám napište na: dolezalova@jumpfitbrno.cz nebo volejte 734 591 217

Díky nestabilní podrážce ZAPOJUJETE i hluboké svaly (vnitřní stabilizační systém), což má za důsledek až o 20 % VÍCE SPÁLENÝCH KALORIÍ
a rychlejší zpevnění břišního, zádového, stehenního, hýžďového i pánevní svalstva.

NEMUSÍTE SE BÁT, že by vás někdy tyto boty neunesly, protože jsou konstruovány až do hmotnosti cvičence 95 kg.

BOTKY SI MŮŽETE ZAKOUPIT ZDE.

29 VÝHOD JUMPING BOT:

  1. Na klokaních botách dosahujete přetížení (G-force), čímž zpevňujete velké svalové skupiny
  2. Šetříte klouby před opotřebením, způsobeným nárazy při cvičení na tvrdém povrchu
  3. Zlepšíte svůj poměr svalové a tukové hmoty
  4. Zvýšíte kapacitu svých plic
  5. Vyšší okysličení tkáně
  6. Nastolíte lepší rovnováhu mezi kyslíkem, který je k dispozici a kyslíkem, který tělo potřebuje
  7. Docílíte lepší cirkulace lymfy, stimulací celého lymfatického systému
  8. Snížíte svůj krevní tlak při zátěži
  9. Snížíte dobu, po kterou je krevní tlak při zátěži příliš vysoký
  10. Klokaní boty pomáhají při rehabilitaci po srdečních příhodách
  11. Zlepšují funkci kostní dřeně při vytváření červených krvinek
  12. I po cvičení dokáže metabolický systém spalovat více kalorií
  13. Zefektivnění práce srdce
  14. Snižují množství krve, shromažďující se v žilách, čímž snižují riziko chronických otok
  15. Zvyšuje množství vlásečnic ve svalech, čímž snižuje vzdálenosti mezi vlásečnicemi a cílovými buňkami
  16. Posiluje srdce a další svaly, které pak pracují efektivněji
  17. Snižuje klidovou tepovou frekvenci srdce
  18. Snižuje hladinu cholesterolu a triacylglycerolu
  19. Zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu, čímž pomáhá předcházet ucpávání tepen
  20. Podporuje regeneraci tkáně
  21. Zvyšuje počet mitochondrií ve svalech, které jsou důležité pro vytrvalost
  22. Zvyšuje alkalinové zásoby v těle.
  23. Klokaní boty Kangoo jumps zlepšují koordinaci pohybů a přenos informací z mozku do místa určení
  24. Zlepšují smysl pro rovnováhu
  25. Klokaní boty přinášejí úlevu od bolesti krční páteře i zad, způsobené nedostatkem pohybu
  26. Zlepšují dokonce trávení a vylučování
  27. Běh na Kangoo Jumps pomáhá od stresu a umožňují klidnější spánek
  28. Zpomalují atrofování svalů vlivem stárnutí
  29. JE TO ZÁBAVA!